L’actimètre appareil au format d’une montre porté au poignet pendant une periode allant de 15 jours à un mois. Il enregistre le nombre et l’intensité des mouvements. L’analyse des ces derniers permet d’évaluer :
chronotype du matin ou chronotype du soir
semaine, weekend, prise de traitement ou autre.
Cet appareil vous est installé au cours d’une consultation, à l’issue de laquelle vous rentez à domicile avec le dispositif, une autre consultation vous sera fixée pour l’analyse des données.
L’intérêt est de pouvoir analyser l’organisation de votre sommeil sur une plus longue periode, cet examen peux vous être prescrit seul ou en complément d’un examen plus complet sur une nuit :